ontbijt:
soja yoghurt met kiwi en muesli
tussendoor:
1 banaan en 3 mandarijntjes
lunch:
glutenvrije pasta met kip van de vegetarische slager, roerbakgroenten en citroen-basilicumroomsaus
tussendoor:
pindareep van zonnatura, 1 appel, 2 kiwi's
diner:
stoofpotje met knolselderij, kikkererwten, pijnboompitten, kappertjes en couscous
als toetje een chocolade-aardbeien cupcake
Veel fruit zie ik achteraf! Kan ik ook wel gebruiken, heb een flinke verkoudheid. Daarom ook veel gemberthee gedronken. En kiwi's zijn vitaminebommetjes bij uitstek als je ziek bent! Wat at jij allemaal vandaag?
Ik heb gistermorgen een smooty van banaan/annanas/lijnzaad en wat chiazaad gehad.
BeantwoordenVerwijderenLunch een zuurdesemboterham met gemengde sla en tonijn van de vegaslager en voor diner gemengde groenten zoals spitskool/wortel/ui en parika met basmatirijst en een overgebleven vegaworstje. en sávonds wat soyayoghert met niks erin.
Klinkt heerlijk! En ook zo gezond :-)
Verwijderen