Vijf makkelijke tips op maandag

Om de week goed te beginnen heb ik vijf tips voor je, om op eenvoudige wijze wat meer plantaardig te eten. Je hoeft immers niet radicaal je eetgewoonten om te gooien, je kunt ook stapje voor stapje naar een betere wereld toe werken!

1. Eet nootjes in plaats van chips. Noten zijn onbewerkt, bevatten gezonde vetten en vullen beter.
   
2. Besmeer een boterham met (rijpe) avocado en doe er zongedroogde tomaatjes bij.
   
3. Maak je broodje hamburger met een burger van de Vegetarische Slager en een plak cheddar'kaas' van het merk tofutti (biowinkel), of probeer eens deze bietenburgers.
   
4. Vul je taco's eens met chilibonen in plaats van gehakt.
   
5. Smeer plantaardige margarine op brood, zoals die van Alpro Soya, of ga langs de biowinkel voor margarine van Natufood of Healthy Planet.

Op deze wiki vind je een hele verzameling van puur plantaardige producten

Ga jij deze tips toepassen? Of heb jij nog andere handigheidjes? Laat het ons weten!